Rotura de gemelo en Barcelona
La rotura de gemelo es habitual en carrera, fútbol, pádel, tenis y deportes con aceleraciones o cambios de ritmo. En Recfisport valoramos el grado de lesión, la fuerza, la tolerancia a la carga y la fase de recuperación para planificar tu vuelta al deporte.
Síntomas frecuentes
- Dolor súbito en la pantorrilla durante el esfuerzo.
- Sensación de pinchazo, pedrada o tirón.
- Molestia al caminar, subir escaleras o ponerse de puntillas.
- Pérdida de fuerza o miedo al acelerar.
Cómo lo tratamos
Valoramos la zona lesionada, la fuerza, la movilidad, la marcha y la tolerancia a la carga. El tratamiento busca proteger la fase inicial, recuperar capacidad y progresar hacia las demandas reales de tu deporte mediante fisioterapia deportiva en Barcelona y una progresión adaptada a tu caso.
Si haces running, fútbol, pádel, tenis o deportes explosivos, trabajamos la vuelta a carrera, cambios de ritmo, saltos y aceleraciones de forma progresiva.
Por qué aparece
Suele aparecer por una demanda alta sobre gemelo o sóleo: aceleraciones, fatiga, falta de preparación, cambios bruscos de carga o antecedentes de lesión previa.
Qué buscamos en tratamiento
- Reducir dolor e inflamación inicial.
- Recuperar movilidad, fuerza y función.
- Reintroducir carrera, saltos y cambios de ritmo.
- Volver al deporte con menor riesgo de recaída.
¿Has notado un pinchazo o tirón en el gemelo entrenando?
Si buscas tratamiento para rotura de gemelo en Barcelona, podemos valorar tu caso y ayudarte a seguir una recuperación progresiva hasta volver a tu deporte.
