Pubalgia en Barcelona
La pubalgia suele aparecer en deportes con golpeo, cambios de dirección y aceleraciones, como fútbol o pádel. En Recfisport valoramos la carga y la función de cadera, aductores y abdomen para ayudarte a volver a tu deporte con más seguridad.
Síntomas frecuentes
- Dolor en pubis o en la ingle.
- Molestia al golpear, correr o cambiar de dirección.
- Dolor en aductores o abdomen bajo.
- Sensación de recaída al volver demasiado pronto.
Cómo la tratamos
Valoramos la carga, la función de cadera, aductores y abdomen y la relación con tu gesto deportivo o diario que lo causa. El tratamiento busca bajar dolor, mejorar tolerancia al esfuerzo y devolverte capacidad específica para tu deporte y tu vida diaria.
Si practicas fútbol o pádel, adaptamos la progresión a golpeo, cambios de ritmo y giros.
Por qué aparece
Suele relacionarse con una gestión de carga deficiente, exigencia repetida sobre aductores y abdomen o una capacidad todavía baja para tolerar aceleraciones, golpeos y cambios de dirección.
Qué buscamos en tratamiento
- Reducir dolor en ingle y pubis.
- Recuperar fuerza y tolerancia.
- Volver al deporte con progresión adecuada.
- Disminuir el riesgo de recaída.
¿Te molesta la ingle al correr, golpear o cambiar de dirección?
Si buscas tratamiento para pubalgia en Barcelona, podemos valorar tu caso y ayudarte a volver a tu actividad con un plan adaptado a las demandas reales de tu deporte.
