Epicondilitis en Barcelona
La epicondilitis o “codo de tenista” provoca dolor en la parte externa del codo, sobre todo al agarrar, cargar peso o practicar deportes de raqueta. En Recfisport tratamos la causa y no solo la molestia momentánea.
Síntomas frecuentes
- Dolor en la parte externa del codo.
- Molestia al agarrar, levantar peso o apretar.
- Empeora con pádel, tenis, gimnasio o trabajo manual.
- Sensación de antebrazo cargado o débil.
Cómo la tratamos
Valoramos la irritabilidad del tejido, la fuerza de agarre y la carga que tolera tu antebrazo. El tratamiento suele combinar ejercicio específico, control de carga y técnicas complementarias cuando ayudan a avanzar.
Si practicas pádel o tenis, adaptamos la progresión a tu vuelta a pista.
Por qué aparece
Suele relacionarse con un exceso de carga respecto a la capacidad del tendón: más frecuencia de juego, cambios de pala o rutina, trabajo repetitivo o fuerza insuficiente del antebrazo.
Qué buscamos en tratamiento
- Reducir dolor al agarrar y cargar.
- Recuperar fuerza y tolerancia.
- Volver al gesto deportivo con seguridad.
- Prevenir recaídas al retomar la actividad.
¿Te molesta el codo al jugar, entrenar o cargar?
Si buscas tratamiento para epicondilitis en Barcelona, podemos valorar tu caso y orientarte con un plan adaptado a tu actividad deportiva o laboral.
