Bursitis trocantérea en Barcelona
La bursitis trocantérea o dolor lateral de cadera puede limitar caminar, correr, subir escaleras o dormir de lado. En Recfisport valoramos la cadera, la fuerza, la carga y los factores que irritan la zona para adaptar el tratamiento a tu caso.
Síntomas frecuentes
- Dolor en la parte lateral de la cadera.
- Molestias al dormir sobre ese lado.
- Dolor al caminar, correr o subir escaleras.
- Sensibilidad al presionar la zona del trocánter.
Cómo lo tratamos
Valoramos movilidad, fuerza del glúteo, control de cadera y tolerancia a diferentes posiciones y cargas. El tratamiento busca calmar la irritación y recuperar capacidad para moverte con menos dolor.
Si caminas mucho, corres, haces gimnasio o tienes dolor al dormir, adaptamos ejercicios, hábitos y progresión para que la cadera tolere mejor la actividad.
Por qué aparece
Puede relacionarse con sobrecarga de la musculatura lateral de cadera, cambios de actividad, debilidad o pérdida de tolerancia a compresión y carga en la zona.
Qué buscamos en tratamiento
- Reducir dolor lateral de cadera.
- Mejorar fuerza y control del glúteo.
- Ajustar posiciones y cargas irritantes.
- Recuperar caminar, correr o entrenar con menos limitación.
¿El lateral de la cadera te duele al caminar o dormir de lado?
Si buscas tratamiento para bursitis trocantérea en Barcelona, podemos valorar tu caso y ayudarte a recuperar actividad con un plan adaptado.
