Dolor de hombro en en Barcelona
El dolor de hombro es frecuente en deportes con empuje, lanzamiento, natación o fuerza. En Recfisport valoramos si el problema viene del manguito rotador, la carga, el control escapular o el gesto deportivo y adaptamos el tratamiento a tu caso.
Síntomas frecuentes
- Dolor al elevar el brazo.
- Molestias en press, dominadas o lanzamientos.
- Pérdida de fuerza o sensación de pinzamiento.
- Dolor nocturno en algunos casos.
Cómo lo tratamos
Valoramos la movilidad, la fuerza, el control escapular y la relación con tu gesto deportivo. El tratamiento busca bajar el dolor y devolverte capacidad para entrenar con más seguridad y menos limitación.
Si haces gimnasio, natación, deportes de lanzamiento o pádel, adaptamos la progresión al esfuerzo específico.
Por qué aparece
El dolor de hombro puede relacionarse con exceso de carga, falta de control, volumen acumulado o una capacidad insuficiente del tejido para tolerar ciertos movimientos o intensidades.
Qué buscamos en tratamiento
- Reducir dolor y sensación de pinzamiento.
- Recuperar movilidad y fuerza.
- Mejorar control y tolerancia al gesto.
- Volver al entrenamiento con menos riesgo de recaída.
¿El hombro te limita al entrenar o al levantar el brazo?
Si buscas tratamiento para dolor de hombro en deportistas en Barcelona, podemos valorar tu caso y ayudarte a volver a tu actividad con un plan adaptado a las demandas reales de tu deporte.
